24 歲越南籍裴氏鸞來台工作 6 年，從去年開始常感到疲憊，直覺是少運動惹的禍，開始健身跑步，就算每天跑也沒有改善，反而愈跑愈累，漸漸才意識到自己可能生病了，就醫確診是「急性腎衰竭」，2 顆腎臟皆失去...

富邦集團董事長蔡明忠不僅對於旗下企業經營績效要求高，對於運動也很會設定目標。富邦集團董事長蔡明忠（圖片來源：記者陳立凱攝影）例如他近年常跑步，從原本的 3 公里的趣味路跑進階到 25 公里的半馬，也愛...

乘著火車旅行是許多人年輕時的回憶，第一屆鐵道路跑本周日將在新竹縣湖口登場，在半馬賽道上超過六成的路線，都是沿著鐵道馳騁，途中還經過東南亞最大的火車醫院，也是台北機廠的搬遷地，頻繁的列車，讓跑友跟著火車...

作者：小樹自轉車前三章各位看倌們應該已經了解到現在自行車立管的設計趨勢基本上是越來越直，坐墊是越來越前面，然後我們趴的越來越低。這個時候，有位看倌問了我一個問題：OK！我們先來回答這個問題，當 UCI...

作者：小樹自轉車還記得 Part2 中我們有提到特化的立管與坐墊角度會帶來幾個影響會陰壓迫問題嚴重坐墊過低，導致膝蓋在踏板12點鐘時位置過高，髖關節角度受到壓迫因為髖關節角度太小，導致身體趴不下去，風...