新安晚报 安徽网   肩膀疼痛，经常半夜醒来？因为肩痛影响睡眠？肩膀上抬无力？肩膀后伸疼痛？ “中国肩肘运动医学专业委员会”将每年11月定为“全国爱肩月”，为传播肩痛科学预防和治疗知识，让更多的肩痛者了解致病原因，早日告别疼痛困扰，11月12日（本周五）上午8:30-11:00，中国科大附一院( 安徽省立医院) 将在庐江路总院门诊广场开展大型义诊活动，运动医学专家团队及护理人员提供免费现场咨询及义诊服务，肩关节疾病知名专家将与您面对面进行咨询交流。如有核磁共振片或相关影像检查资料，也请一并携带到义诊现场。

目前，慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛后的第三大疼痛，尤其在中老年人群中，发病率非常高。然而由于疼痛程度不一，且多数人对肩痛认识不足，都以为是肩周炎，忍忍就过去了，因此肩痛往往被忽视，延误治疗。殊不知，多种情况都会引起肩关节疼痛，包括肩周炎、肩袖损伤、肩峰撞击、肱二头长头肌腱损伤、颈椎病等等，如果在没有分清病因的情况下盲目服用药物，不仅劳神伤财，还耽误治疗。正确认识肩关节痛，及时就医，对肩关节痛患者的诊疗和康复至关重要。

中国科大附一院骨科运动医学亚专科主任赵其纯指出，“肩周炎”本身就是一个非常笼统的概念，其实在肩痛患者中，真正明确诊断为肩周炎的，仅占10%，而有约70%的患者，都是肩袖损伤。有研究发现，在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖损伤和肩峰撞击症的比例高达70％，其发病率远远高于“肩周炎”。

赵其纯提醒，对于长期伏案或受凉导致的肩部肌肉疼痛，可在平时注意颈肩部肌肉的放松，多进行户外体育锻炼；平时注意防湿防寒。此外，也可以通过针灸、推拿等物理疗法缓解症状。但因为肩关节疼痛的鉴别诊断本身非常困难，因此，当肩部关节出现疼痛、自己采取一定措施无法缓解的情况下，一定要尽早到正规医院的运动医学专科进行咨询和诊治。

王英明 朱伟华 新安晚报 安徽网 记者 叶晓

编辑：彭玲