虽然来到美丽的丽江，王俊凯、董子健、杨紫、张一山、王大陆五位高能少年却没有过多地闲暇来欣赏美景，因为本期节目的主题是“户外越野挑战”。节目中少年们挑战了超多高难度的户外项目，其中一项就是有“岩壁芭蕾”之称的高难度竞技项目——攀岩！

　　攀岩比赛中，一向充满干劲儿、活力满满的王俊凯与灵活多智的张一山展开攀岩对决，事关队伍荣誉及接下来挑战的利弊，两个人都不敢小看此次比赛。

　　比赛一开始，两个人就迅速出发，几乎同时登上2米的位置，可以说是势均力敌。而当王俊凯正要向更高的位置发起挑战时，他的脚却被标注高度的绳子死死缠绕住，此时张一山已经抓紧机会继续攀登，拉大两人间的距离。在多次尝试后王俊凯终于最终挣脱，得到“自由”的小凯毫不耽误，继续专注于自己的赛道努力追赶实力反超！反超过后，王俊凯继续挑战，通过不懈努力不断寻找合适位置大刀阔斧地向上攀登，矫健挺拔的身姿彰显了少年的朝气。而此时，张一山也不断努力寻找突破机会，比赛进入白热化阶段，比赛结果难以预料！

　　面对导演组设置的高难度攀岩挑战，高能少年们的表现也是各不相同，一向恐高的董子健瞬间回忆起第一季节目中曾经历过的“痛苦”，并且不改“养生本色”提醒大家注意安全。杨紫、王大陆分别代表自己的队伍出战，本以为王大陆会轻松获胜，但没想到杨紫却一马当先，在队友的支持下通过自己努力反超王大陆，令人大跌眼镜。

　　反超与被反超交替上演的攀岩比赛堪称看点满满，努力攀登的王俊凯能否帮助队伍赢取本轮的胜利呢？而在艰难的攀岩比赛过后，节目组赛前设置的具有逆转作用的“意外惊喜”，会打破两队拼尽全力的比赛结果吗？